Biotin 500 µg kosttilskudd med vitamin B7 90 stk. Biotin 500 µg med vitamin B7 til daglig støtte for hår, hud og slimhinner. Med biotin, Medicago sativa og cellulose. - 2 stk.

Det finnes naturlig i matvarer som egg, nøtter, frø og fullkorn. Siden kroppen ikke lagrer vannløselige vitaminer i store mengder, kan det være aktuelt for noen å innta biotin regelmessig gjennom kostholdet eller som tilskudd avhengig av livsstil og kostholdsvaner. Hva er biotin?

Biotin, også kjent som vitamin B7 eller vitamin h, er et essensielt mikronæringsstoff som kroppen trenger i små mengder. Det fungerer som et koenzym i kroppens naturlige stoffskifte, og spiller en rolle i omsetningen av fett, karbohydrater og proteiner. Fordi kroppen ikke produserer biotin selv, og fordi overskudd skilles ut, må det tilføres jevnlig.

Hva er biotin kjent for? Biotin bidrar til å opprettholde: normalt hår normal hud normale slimhinner nervesystemets normale funksjon Dette er offisielt godkjente helsepåstander som gjør biotin til et kjent valg for mange som ønsker å støtte kroppens daglige funksjoner gjennom kostholdet. Hvor mye biotin per dag?

Anbefalt daglig dose for voksne og barn over 11 år er 1 tablett per dag, helst i forbindelse med et måltid. Hver tablett inneholder 500 µg biotin, som tilsvarer 1000 % av referanseinntaket (ri). Kan man få for mye biotin?

Biotin anses som trygt å bruke og tolereres godt. Eventuelt overskudd skilles vanligvis ut via urinen. Det er ikke rapportert om alvorlige bivirkninger ved normal bruk, men det er alltid viktig å følge den anbefalte dosen.

Mer er ikke nødvendigvis bedre. Produktinformasjon og dosering Daglig dose (1 tablett): Biotin: 500 µg (1000 % ri) Bruksanvisning: Ta 1 tablett daglig sammen med et måltid Innhold: 90 tabletter per pakke Kategori: Kosttilskudd Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert og balansert kosthold eller en sunn livsstil. Anbefalt daglig dose må ikke overskrides.

Oppbevares tørt, ikke for varmt og utilgjengelig for barn.