Kontorstol: Slik velger du ergonomisk

Sitter du mye, er en god kontorstol verdt investeringen. Her er hva som gir god ergonomi.

Viktige justeringer

• Setehøyde: føttene flatt i gulvet, knær i ca. 90°.
• Setedybde: noen cm mellom knehasen og setekant.
• Armlener (helst 2D/3D): skuldre avslappet, albuer i ca. 90°.
• Ryggvinkel og gyngemotstand: la deg lene deg bakover med støtte.

Ryggstøtte og korsrygg

Justerbar svankestøtte (lumbar) som følger korsryggens kurve forebygger ryggsmerter. En høy rygg støtter også øvre rygg og nakke (nakkestøtte er et pluss).

Materiale

• Mesh (netting) puster godt – behagelig over tid.
• Stoff er lunt og komfortabelt.
• Skinn/kunstskinn er lett å tørke av, men kan bli varmt.

Hjul og stabilitet

Velg hjul tilpasset gulvet (myke hjul til harde gulv, harde til teppe). Et stødig 5-armet kryss i metall holder lenger enn plast.

Prøv og sjekk garanti

Om mulig, prøv stolen – komfort er individuelt. Sjekk garanti på gassylinder og mekanisme, og oppgitt maks brukervekt.

Pris-tips: Sammenlign samme modell mellom butikker; ergonomiske stoler varierer ofte flere hundre kroner.